×
Traktatov.net » Школа гейши. Мудрость Востока для современной женщины » Читать онлайн
Страница 139 из 168 Настройки

Плавными, нежными, скользящими движениями массируйте кожу вокруг глаз подушечками пальцев: по надбровным дугам, верхние веки (глаза закрыты) и под глазами. Выполняйте массаж, совершая круговые движения. Усилие должно быть минимальным, а движения очень медленными – каждый круг пальцы проходят за несколько секунд.

Прием 4.Для проведения массажа щек положите большие пальцы на лоб, а подушечками средних пальцев проводите по зонам, расположенным по обе стороны носа (под глазами), по наиболее выступающим частям щек вправо и влево. Не надавливайте слишком сильно, почувствуйте, как от тепла ваших рук разглаживается кожа на лице партнера, как расслабляются лицевые мышцы и уходит усталость.

Прием 5.Массаж подбородка позволяет расслабить и одновременно укрепить мышцы подбородка.

Положите большие пальцы на середину подбородка, а остальные пальцы на зону, где обычно образуется второй подбородок. Круговыми движениями массируйте эту зону, слегка сдвигая кожу. Массаж подбородка выполняйте легко, нежно и с умеренным усилием.

Прием 6.Массаж нижней части лица позволяет избавиться от ненужного мышечного напряжения, разгладить морщинки, «подтянуть» кожу щек.

Положите пальцы на подбородок партнера и медленно растягивайте кожу вдоль линии челюсти по направлению к ушам. Дойдя до ушей, верните руки в исходное положение, на подбородок, и повторите прием. Усилие должно быть не слишком сильным. Не торопитесь, выполняя каждое движение.

Прием 7. Данный прием позволяет расслабить все мышцы лица. Осторожно положите руки ладонями вниз на лицо партнера по обе стороны от носа, пальцы должны быть направлены к груди. Медленными плавными движениями осторожно сдвигайте кожу лица в стороны, кушам. Выполняйте данный массажный прием с равномерным средним усилием. Помните, что массаж лица необходимо выполнять нежно и очень-очень аккуратно, иначе морщин на нем после массажа станет больше, чем до него.

Прием 8.Постукивание подушечками пальцев — прекрасный тонизирующий и освежающий прием. Его следует выполнять так, будто вы вколачиваете в кожу лица крем. Подушечками пальцев выполните более интенсивное постукивание в центре лба. Удары должны быть четкими, равномерными, как барабанная дробь.

Прием 9. Согласно восточной медицине, стимуляция точки посередине лба (прямо над линией бровей) является одной из самых эффективных техник, способствующих духовному обновлению.

Прежде чем стимулировать эту точку подушечкой указательного пальца, убедитесь, что ваши руки теплые. Положив палец на середину лба, слегка надавите пальцем на точку и задержитесь в таком положении примерно на минуту, затем уберите палец, медленно ослабляя нажим.

Приемы чувственного массажа

Массаж висков

Легко и без напряжения оттяните кожу на висках по направлению к глазам, зажав ее большим и указательным пальцами. Медленно оттягивайте кожу, начиная от линии роста волос, плавно перемещая пальцы в направлении лба.

Массаж верхней части груди

Чаще всего эмоциональный стресс и усталость накапливаются и проявляются в форме напряжения в верхней части груди. Этот массажный прием поможет снять напряжение в данной области и подготовить партнера к более чувственному массажу. Оттягивание кожи в области груди увеличивает приток крови к этой части тела и улучшает кровообращение.