Эффективность на работе. Держать фокус. Управлять энергией. Добиваться выдающихся целей (Стивен Кови)
- Автор: Стивен Кови / Тони Шварц
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Год публикации: 2014
- ISBN 978-5-91657-939-0
Книга «Эффективность на работе. Держать фокус. Управлять энергией. Добиваться выдающихся целей» анализирует различные аспекты тайм-менеджмента и продуктивности, предлагая читателям практические стратегии для повышения эффективности в личной и профессиональной жизни. В центре работы стоят примеры и истории, которые иллюстрируют, как правильно расставленные приоритеты, умение говорить «нет» и делегирование задач могут помочь справляться с современными вызовами в условиях перегрузки информацией и множеством задач.
Книга начинается с истории о Брэде, работнике, который испытывает трудности из-за избыточного потока информации. Авторы подчеркивают, что нет необходимости стремиться выполнить все задачи, а успешное управление временем требует принятия реальности ограниченных ресурсов. Рекомендации заключаются в том, чтобы сосредоточиться на ключевых задачах, которые действительно приближают к целям.
Далее обсуждаются девять принципов, применяемых успешными людьми, и подчеркивается, что успех зависит не только от удачи или таланта, но и от действий и методов, которые они используют. Это создает основу для понимания, как можно достигать высоких результатов.
Книга также затрагивает важность отказа от лишних обязательств, структурирования задач и расстановки приоритетов. Автор предлагает методы для эффективного управления задачами: записывать их на бумаге и использовать короткие временные блоки для выполнения работы. Это помогает избежать прокрастинации и снизить уровень стресса.
Стратегии повышения продуктивности включают устранение отвлекающих факторов и использование ясных списков задач. Авторы подчеркивают важность баланса между срочными и важными делами и предлагают применять активные методы делегирования обязанностей для менеджеров, что позволяет им освободить время для стратегического мышления и повысить эффективность команды.
Большое внимание в книге уделяется управлению энергией вместо времени. Приводятся сравнения различных подходов к работе и подчеркивается важность равномерного распределения усилий и отдыха для поддержания высокой продуктивности.
Наконец, внимание уделяется восстановлению энергии через качественный сон и физическую активность. Авторы опираются на научные исследования, указывая на тот факт, что достаточный сон критически важен для достижения высочайшей продуктивности, а регулярные перерывы и методы расслабления помогают в поддержании высокой работоспособности.
Таким образом, книга представляет собой практическое руководство, полное жизненно важных техник и рекомендаций, позволяющих читателям научиться управлять своим временем и энергией, достигать выдающихся результатов и раскрывать свой потенциал в профессиональной деятельности.
Читать онлайн
Книга начинается с истории о Брэде, работнике, который испытывает трудности из-за избыточного потока информации. Авторы подчеркивают, что нет необходимости стремиться выполнить все задачи, а успешное управление временем требует принятия реальности ограниченных ресурсов. Рекомендации заключаются в том, чтобы сосредоточиться на ключевых задачах, которые действительно приближают к целям.
Далее обсуждаются девять принципов, применяемых успешными людьми, и подчеркивается, что успех зависит не только от удачи или таланта, но и от действий и методов, которые они используют. Это создает основу для понимания, как можно достигать высоких результатов.
Книга также затрагивает важность отказа от лишних обязательств, структурирования задач и расстановки приоритетов. Автор предлагает методы для эффективного управления задачами: записывать их на бумаге и использовать короткие временные блоки для выполнения работы. Это помогает избежать прокрастинации и снизить уровень стресса.
Стратегии повышения продуктивности включают устранение отвлекающих факторов и использование ясных списков задач. Авторы подчеркивают важность баланса между срочными и важными делами и предлагают применять активные методы делегирования обязанностей для менеджеров, что позволяет им освободить время для стратегического мышления и повысить эффективность команды.
Большое внимание в книге уделяется управлению энергией вместо времени. Приводятся сравнения различных подходов к работе и подчеркивается важность равномерного распределения усилий и отдыха для поддержания высокой продуктивности.
Наконец, внимание уделяется восстановлению энергии через качественный сон и физическую активность. Авторы опираются на научные исследования, указывая на тот факт, что достаточный сон критически важен для достижения высочайшей продуктивности, а регулярные перерывы и методы расслабления помогают в поддержании высокой работоспособности.
Таким образом, книга представляет собой практическое руководство, полное жизненно важных техник и рекомендаций, позволяющих читателям научиться управлять своим временем и энергией, достигать выдающихся результатов и раскрывать свой потенциал в профессиональной деятельности.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Эффективность на работе. Держать фокус. Управлять энергией. Добиваться выдающихся целей»
Комментариев пока нет.