Пусть эти мысли будут последними перед сном. Таким образом вы заставляете вашу нервную систему делать так, чтобы позже, во время сна, ваше подсознание работало на усвоение самой идеи упражнения.
Во второй день работайте так же над вторым предложением, в третий - над третьим и т. д.
В конце недели запишите эти предложения все вместе на одном листе бумаги и проработайте их целиком таким же образом, как и раньше это делали с каждым по отдельности, в течение каждого дня в продолжение одной или двух следующих недель.
Упражнение 2.
Таким же способом, что и ранее, запишите следующие положения:
1. Я НЕ ЗАСТЕНЧИВ. Я НЕ НЕРВНИЧАЮ ПРИ РАЗГОВОРЕ С КЕМ БЫ ТО НИ БЫЛО. Я ВСЕГДА СОВЕРШЕННО СПОКОЕН ПРИ КАКИХ БЫ ТО НИ БЫЛО ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ.
2. Я ВСЕГДА ИМЕЮ УСПЕХ И ВСЕГДА БУДУ УСПЕШЕН. НИЧТО НЕ ВОСПРЕПЯТСТВУЕТ МОЕМУ УСПЕХУ.
3. ЯНЕ ПРИЧИНЯЮ НИКОМУ НЕПРИЯТНОСТИ БЕЗ СЕРЬЕЗНОЙ НА ТО ПРИЧИНЫ. Я УКЛОНЯЮСЬ ОТ СКАНДАЛОВ И ССОР.
4. Я ВСЕГДА ГОСПОДСТВУЮ НАД СВОИМ ТЕМПЕРАМЕНТОМ. Я ОБЛАДАЮ БЕЗУСЛОВНЫМ САМООБЛАДАНИЕМ. МОЯ ВОЛЯ СИЛЬНА.
5. Я СИЛЬНО ВЛИЯЮ НА ЛЮДЕЙ. ОНИ ЧУВСТВУЮТ МЕНЯ. ОНИ НЕ МОГУТ МНЕ ПРОТИВОСТОЯТЬ, И ОНИ СОЧУВСТВУЮТ МНЕ.
Точно так же теперь поступите с этим тренингом, как и с предыдущим.
Упражнение 3.
После отработки во времени первых двух тренингов таким же образом запишем:
1. Я ДОСТИГАЮ ВСЕГО, ЧЕГО ЗАХОЧУ. Я РЕШИЛ ВСЕГО ДОСТИГАТЬ. Я НЕ ПОТЕРПЛЮ НЕУДАЧИ.
2. Я СИЛЬНО ВЛИЯЮ НА ЛЮДЕЙ.
3. ЛЮДИ ЧУВСТВУЮТ МЕНЯ И МОЮ ВОЛЮ, И ОНИ ДЕЛАЮТ ТО, ЧТО Я ХОЧУ.
4. Я ДОМИНИРУЮ НАД САМИМ СОБОЙ, ДОМИНИРУЮ НАД СВОИМ ТЕМПЕРАМЕНТОМ. Я УПРАВЛЯЮ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ, ОНИ НЕ МОГУТ МНЕ ПРОТИВОСТОЯТЬ.
5. Я РЕШИЛ, ЧТО ЛЮДИ СОЧУВСТВУЮТ МНЕ, И ОНИ СОЧУВСТВУЮТ МНЕ. я РЕШИЛ ДОМИНИРОВАТЬ НАД НИМИ, И Я ДОМИНИРУЮ НАД НИМИ. Я ВСЕГДА ИМЕЮ УСПЕХ, НО ИНОГДА Я ИМЕЮ ПРАВО НА ОШИБКУ.
Теперь несколько видоизменим технологию освоения этого упражнения, усилив его эффект.
Написав упражнение на отдельных листках, как было указано ранее, наполните стакан или банку с водой, немного не долив до краев. Поставьте стакан на ладонь левой руки и затем введите туда свой фантом по известной вам схеме. Визуализируйте его как можно отчетливее и, чтобы потом не отвлекаться, дайте мысленное указание, что ваш фантом будет там находиться, без дальнейшего с вашей стороны вмешательства, до поступления от вас специальной команды.
Для усиления фантомирования можно в течение двух-трех минут поводить по краю стакана правой рукой по часовой стрелке, чтобы вода напиталась вашими биотоками и усилила энергетику фантома. Потому что, как вам уже известно, левая рука - это экран биополя, а правая рука - источник биополя, впрочем, у левшей все происходит наоборот.
В это время повторяйте вслух первое предложение, пристально глядя в воду.
Затем поставьте стакан перед собой на стол, сядьте удобно, так, чтобы стакан был от вас на расстоянии 60—80 сантиметров. Пристально смотрите в середину стакана в течение нескольких минут в отрешенном состоянии или в состоянии транса. Вслед за тем прочтите предложение, записанное на первом листе. И опять смотрите пристально в банку, не отводя ни в коем случае глаз в сторону. Затем снова прочтите это упражнение и опять смотрите пристально в сосуд и т. д.