×
Traktatov.net » Настольная книга будущей мамы » Читать онлайн
Страница 66 из 150 Настройки

От трех до шести месяцев

В этот период у будущего младенца активно развиваются органы чувств и соответствующих центров мозга. Наступило время перейти от уровня чувств к уровню ощущений. Продолжая выполнять предыдущие упражнения, добавьте следующие.

Упражнение 1

Возьмите в руки предмет, например ручку, повертите ее в руках, осознайте ощущения – вес, материал, форма. Положите ручку на стол и, глядя на нее, мысленно проделайте ту же операцию. Осознайте ощущения.

Закройте глаза, вспомните ощущения, которые вы испытывали от этого предмета и как бы передайте эти ощущения своему ребенку.

Возьмите следующий предмет (утюг, иголку, лампочку, стеклянную вазу и т. д.) и проделайте ту же операцию.

Упражнение 2 Трогайте как можно больше предметов, осознавайте разницу в ощущениях от холодного и горячего и т. д. Представьте, что вы, как ребенок, заново познаете окружающий мир, и вам это чрезвычайно интересно, и вы любопытны, как младенец.

Упражнение 3

Для выполнения этого упражнения вам понадобится сшить небольшие подушечки с наполнителями.

Возьмите кусочки тканей разных размеров, цветов и фактуры.

Вырежьте из ткани квадраты размером 10 × 10 (12 × 12 или 15 × 15) см. По своему усмотрению вы можете заготовить из ткани и другие геометрические фигуры – треугольник, круг, ромб и т. д.

Сложите кусочки ткани лицевой стороной друг к другу. Прошейте по краям простой строчкой, а затем зигзагом, чтобы ткань не крошилась.

Выверните изделие на лицевую сторону.

С одной стороны оставьте небольшое отверстие. В него насыпьте наполнитель и зашейте подушечку.

Для наполнителя подойдут любые материалы: вата, крупа, горох, фасоль и пр.

Почаще берите эти подушечки в руки, перебирайте их, выбирайте наиболее приятные для ваших ощущений. Такие, на первый взгляд, простые манипуляции, делают массаж пальцев и ладоней, помогают расслабиться, успокаивают.

Эти же подушечки будут вам полезны и после рождения малыша уже для игр с ним, для его развития.

Упражнение 4

Возьмите цветную бумагу.

Посмотрите на красный цвет, закройте глаза, вспомните ощущение от этого цвета и передайте это ощущение ребенку. То же с другими цветами.

Упражнение 5

Возьмите красный цвет. Сравните его со всеми другими цветами. Красный – синий, красный – зеленый, красный – желтый и т. д. Потом то же самое проделайте с другими цветами.

Упражнение 6

Разложите цвета в ряд по следующему принципу:

– из всех цветов выбираете самый приятный цвет, затем самый привлекательный из оставшихся и т. д.;

– те же действия, но первым кладете самый неприятный цвет и т. д.

Упражнение 7

Даже если вы абсолютно не умеете рисовать, возьмите краски и чистый лист бумаги. Включите музыку, которая вам нравится больше всего или отвечает на данный момент вашему настроению. Выберите наиболее приятные вам цвета и попробуйте порисовать. Что именно – неважно. Возможно, это будет полная абстракция, цветные полоски, круги и т. п. Главное – не забудьте рассказать малышу о том, что вы делаете, о своих ощущениях от цвета, от прикосновения кисточки к бумаге. Что вам напоминает каждый цвет?