3. Никаких отговорок в стиле «еще разок» и «изредка можно пуститься во все тяжкие».
Пустые траты в любых объемах необходимо видеть такими, какие они есть: часть цепи саморазрушения длиною в жизнь.
Неужели теперь я стану скрягой?
Быть может, вам кажется, что я начну советовать вам вообще перестать тратить деньги и начать их копить. Нет. Скряги часто несчастны, а моя основная цель – помочь вам освободиться от несчастий.
Щедрость – чудесный источник счастья. Прекратив тратить деньги впустую, вы обнаружите, что у вас появилось больше свободных денег, которые можно тратить не только на себя, но и на других. И вы получите гораздо больше выгоды от потраченных средств.
И помните о факте № 1, упомянутом выше: пустые траты не приносят вам абсолютно ничего. Они не станут источником счастья. Вам не нужно тратить деньги, чтобы обрести счастье. Все лучшее в жизни бесплатно.
Возьмите ручку с бумагой и запишите все занятия за последний месяц, которые принесли вам настоящую радость. Как следует подумайте. Если нужно, потратьте на это день или два и записывайте все, что вам нравится делать, в произвольном порядке. Сосредоточьтесь на моментах, в которые вы были наиболее расслаблены и счастливы и меньше всего думали о долгах. Это поможет вам понять, что вы действительно любите и цените в жизни. Вот пример такого списка:
Встречи с друзьями
Прогулки
Езда на велосипеде
Вкусный ужин
Чтение
Поход в кино
Занятия спортом
Просмотр спортивных соревнований
Работа в саду
Прослушивание музыки
Знай своего врага
Многие зависимые люди, находясь во власти иллюзий, считают, будто они никогда не смогут по-настоящему освободиться. Они убеждают себя в том, что зависимость – их друг, их уверенность, их поддержка, даже часть их личности. И они боятся, что, бросив свое пристрастие, потеряют не только своего ближайшего спутника, но и часть себя. Это явно указывает на то, насколько сильно промывание мозгов искажает реальность, – человек начинает считать другом то, что уничтожает его и приносит ему страдания.
Потеряв друга, мы скорбим. В конце концов мы смиряемся с утратой, и жизнь продолжается, но в ней появляется пустота, которую уже ничто не заполнит. Мы ничего не можем с этим поделать. У нас нет иного выбора, кроме как смириться с ситуацией, и мы смиряемся, несмотря на боль.
Когда курильщики, алкоголики, наркоманы и все те, кто страдает от других зависимостей, пытаются бросить с помощью силы воли, им кажется, что, избавляясь от зависимости, они теряют друга. Они знают, что решив остановиться, они делают правильный выбор, но все равно ощущают, будто жертвуют чем-то, а потом в их жизни появляется пустота. Это не настоящая пустота, но они считают ее таковой, а потому эффект от нее тот же. Они чувствуют себя так, словно оплакивают друга. Однако так называемый друг даже не умер. Торговцы наркотиками и кредитами делают все возможное, чтобы эти бедняги постоянно подвергались соблазну вкусить запретный плод до конца своих дней.
Однако когда вы избавитесь от своего смертельного врага, пустых трат, его не придется оплакивать. Напротив, вы можете с первого же дня радоваться и торжествовать. И продолжать радоваться и торжествовать до конца своих дней.